Я мерила вес бутылями

Как у меня набрался лишний вес? У меня была операция на тазобедренном суставе. Движения стало меньше, а питаться, говорили врачи, в период лечения надо было хорошо, вот вес и вырос, да так, что я даже не заметила, когда это произошло.

Мне стало очень тяжело двигаться, появилась неповоротливость. Естественно, и одежду приходилось покупать больших размеров, а это, как мы все знаем, не самая красивая и элегантная одежда. Ну, и давление было высоким.

Я, конечно, пыталась самостоятельно избавиться от лишних килограммов. Ограничивала себя в еде, но мне было очень сложно выдержать эти ограничения.

Тем не менее, в центр «Доктор Борменталь» я обратилась не столько из-за себя, сколько из-за мужа. Он у меня активный, но с возрастом тоже вес набрал, и как ни пытался его сбросить, ничего не удавалось. Он сидел на диетах – вес уходил, диета заканчивалась – вес возвращался. Вот я и решила и его поддержать, и сама похудеть: вдвоем всё-таки легче. Я была настроена положительно ещё до приезда в центр, а вот муж сомневался.

Когда я пришла на группу, нас попросили написать, для чего мы хотим снизить вес.

Я написала следующее:

• моя нога станет устойчивее,
• на сустав будет меньше нагрузки,
• я буду стройной, лёгкой, аккуратной,
• оперированная нога будет ступать твёрдо и надёжно.
• Мои бёдра и талия будут чётко подчёркнуты одеждой,
• плоский живот будет завершать чёткий рисунок фигуры,
• мое давление будет 120/80,
• у меня будет спокойный, глубокий ночной сон,
• с людьми я буду уверенной, спокойной, уравновешенной.
• Я смогу подбирать одежду 50-го размера, и она будет сидеть на мне великолепно,
• Я сохраню стройность, лёгкость в движениях на бесконечно длительное время.

 У нас с мужем всё было на двоих: два графика веса, два пищевых дневника. Нам постоянно приходилось бегать к портнихе ушивать одежду. Она, словно волшебным образом, растягивалась. Потом мужа перестали узнавать со спины

На каждые ушедшие 5 кг мы наливали пятилитровые бутыли воды и ставили их в ванной. Вдоль одной стеночки мои, а вдоль другой – мужа. Это позволяло нам образно представить, насколько легче стало наше тело. Достаточно было только взять в руки налитые бутыли. Вдобавок такой способ придавал процессу снижению веса азарт соревнования.

Всем, кто еще только собирается начать стройнеть, я хочу пожелать одного – идти в «Борменталь». Программа ДБ реально работает, а реальные результаты остаются на долгий срок. Сейчас оглядываясь назад, я представляю путь к своей стройности в виде дороги, у которой есть развилка. Та дорога, которую выбрала я – прямая, гладкая, ровная. с красивой фигурой  в конце неё, а та дорога, которая осталась по другую сторону развилки – страшная, кривая, полная мучений и издевательств над собой, а в конце размытый непонятный образ. Каждый из нас выбирает свою дорогу. Я её выбрала, выбирайте и вы!

Алла проходила курс в Брянске у Дмитрия Васильевича Харланова.