Раньше было одинаково: что поесть, что радио послушать
«В юности я активно занималась спортом, поэтому проблемы с весом были мне незнакомы. Они начались после рождения дочери. Вес начал расти килограмм за килограммом, и так на протяжении десяти лет. Ровно десять лет набирались мои 94 с лишним килограмма. До тех пор, пока я не сказала себе: «Стоп! Дальше так продолжаться не может».
Моя фигура не нравилась не только мне самой, но и моему супругу. Он-то у меня подтянутый стройный мужчина. Начавшиеся проблемы со здоровьем тоже не особо радовали. Надо было срочно что-то предпринимать, чтобы изменить сложившуюся ситуацию. Ни занятия спортом, ни диеты мне не помогали.
Посидели мы с мужем, подумали и решили, что надо обратиться за помощью к специалистам. Рекламу центра увидели по телевизору. Приняли общее решение обратиться именно туда. На первую консультацию пошли вместе. Конечно же, были сомнения, что, может, и не получится ничего. И даже после консультации я все еще сомневалась и не верила до конца. А вот когда на следующий день после первого же занятия весы показали минус полкило, всем сомнениям не осталось и места. Я поняла: результат обязательно будет.
Первое, что поменялось в моей жизни, это то, что я стала есть несколько раз в день. Раньше я старалась не есть после шести, как это делают многие люди, кто старается контролировать свой вес. И поскольку завтраки в моей прежней жизни не присутствовали, получается, что я ела один раз в день — в обед, но капитально. Вечером пила чаек, чтобы обмануть желудок. Нальешь туда воды, вроде, как и не пустой уже. Мне же казалось, что чем реже и меньше ешь, тем сильнее и стройнее будешь. А теперь я перешла на пятиразовое, как минимум, питание. А иногда и по шесть-семь раз могу за день поесть.
На четвертый день занятий я вдруг ощутила, что начинаю чувствовать вкус еды. Раньше ела и не чувствовала. Для меня было все одинаково, что поесть, что радио послушать. А теперь как будто бы спящие вкусовые рецепторы проснулись и начали работать».
В рабочем графике Ольги есть технические перерывы, во время которых она и успевает перекусить. Но даже если бы их не было, Ольга говорит, что смогла бы найти время для себя любимой. Ведь после прохождения курса она научилась расставлять приоритеты в своей жизни. Осознала, какую ценность она сама для себя представляет. Ольга очень сильно начала меняться не только внешне, но и внутренне. Она научилась больше себя любить, жалеть, беречь. Очень важным моментом стало для нее решение перестать брать на себя ответственность за других. В результате, Ольга меньше нервничает, стала сдержаннее. А с другой стороны, она превратилась в веселого и раскрепощенного человека. По ее словам, все ее комплексы куда-то ушли.
Одними из первых перемены, происшедшие с Ольгой, заметили ее близкие — супруг и дочь. «Муж теперь на меня смотрит совершенно по-другому. Ему очень нравится моя стройная фигура. А дочь говорит, что раньше я, возвращаясь с работы, с порога начинала недовольно спрашивать, почему это и то до сих пор не сделано. А сейчас прихожу все время в хорошем настроении и с улыбкой на лице».
Ольга работает на руководящей должности на производстве пластиковых окон. Она не особо хотела афишировать на работе, что собирается пройти курс коррекции веса. Об этом знали только самые близкие друзья и коллеги. Каково же было ее изумление, когда на первом же занятии в центре «Доктор Борменталь» она встретилась с главным бухгалтером их предприятия. На деле оказалось, что это даже хорошо, что они встретились в одной группе. У них была возможность обсуждать вопросы и делиться друг с другом успешными результатами.
Как бы там ни было, через какое-то время уже все окружающие, в том числе и коллеги по работе, начали замечать, что Ольга становится все стройнее и стройнее. К Новогодней корпоративной вечеринке Ольга сбросила 12 кг и пришла на праздник в красивом облегающем красном платье. Ей, конечно же, удалось произвести на всех большое впечатление. Ольга Ивановна стала практически звездой корпоративного вечера.
Ольге и смешно, и приятно, что ее теперь многие знакомые не сразу узнают. Теперь стало привычным, что при встрече люди сначала внимательно вглядываются ей в лицо, а потом всплескивают руками и ахают от удивления. А не так давно на автобусной остановке Ольга встретила своего бывшего коллегу, которого не видела год. Он стоял рядом и не осмеливался поздороваться, потому что узнал Ольгу по голосу, но внешне она была совершенно неузнаваема. Чтобы не попасть впросак, молодой человек решил, что, если это действительно Ольга, она сама поздоровается с ним. Привыкшая в последнее время к тому, что ее никто не узнает, Ольга первой подошла к нему и поздоровалась. «Последовавшая немая пауза длилась минут пять, не меньше», — смеется Ольга.
После сброшенных 36 килограммов лишнего веса Ольге пришлось поменять весь гардероб. Вопрос консультанта в магазине одежды: «У Вас, наверное, 44-й размер?» — звучит теперь, как сладкая музыка. И это неудивительно, ведь прежде Ольга носила одежду 54-56-го размера. «Я наконец-то могу себе позволить носить стринги. А еще очень приятно слышать, когда подруги моей одиннадцатилетней дочери, приходя в гости, спрашивают ее: «О, тебе прикупили новую курточку?» А дочь отвечает: «Да нет, это мамина».
Ольга Ивановна проходила курс в Сыктывкаре у Андрея Сергеевича Кораблева.